有磨牙習慣的患者會在睡覺時不自覺摩擦牙齒,發出異常的聲音,不但影響睡眠,更會因咀嚼肌不停運動而造成牙齒受損,牙髓發炎或斷裂。若想減少因磨牙而造成的牙齒問題,可在睡眠時佩戴特製的磨牙牙套。
磨牙牙套,又為磨牙咬合板,主要將上下排牙齒分隔,避免牙齒的摩擦,減少因磨牙而造成的牙齒受損,讓牙弓得到較平穩的咬合及更全面的保護,亦防止顳顎過度活動,緩解顳顎關節和周遭肌肉的壓力。
磨牙牙套分為兩大類別,包括軟式和硬式:
軟式咬合板主要由軟樹脂製成,提供較舒適的佩戴感。軟式咬合版可客製化製作,佩戴時舒適感較佳,患者大多能在短時間內適應。但軟式咬合板質料較輕薄柔軟,因此耐用性較差,亦沒有穩定顳顎關節或放鬆咀嚼肌的功能。
硬式咬合板,又名密西根咬合板,由硬樹脂製成,適合中度或重度磨牙患者以及顳顎關節障礙患者使用。硬式咬合板大多只覆蓋上顎牙齒的下半部,通過增加咬合的垂直度來放鬆下顎和頸部肌肉,加上特殊的犬齒導引設計,有助減少磨牙帶來的損傷及顳顎關節的不適。另外,硬式咬合不容易磨損,因此耐用性較高。但硬式咬合板配戴初期較難適應且價格較高。
每日佩戴前後應用清水和牙刷輕輕刷洗咬合板,避免使用熱水或牙膏,以損壞材質。清潔和晾乾後應將咬合板放在乾淨的容器內保存。
在配戴咬合板時,應先確認上下方向是否正確,對準後確保咬合板不會左右移動。在取下時,軟式咬合版應從後牙內側用手指輕輕取下,而硬式咬合版應抓取牙齒兩端取下。
作者:陳澔賢牙科醫生
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