睡眠窒息症與鼻鼾管理

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睡眠窒息症與鼻鼾管理

阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)是睡眠時上氣道反覆塌陷導致呼吸暫停或氣流減少,常見為大聲打鼾、睡眠中呼吸中止與白天嗜睡;診斷由家庭醫生或耳鼻喉科/睡眠科評估,並以居家睡眠監測或多導睡眠檢查量化嚴重度;治療包括生活習慣改變、對中重度以 CPAP 為主、輕中度或不耐受者可用下頷前移口腔矯治器,解剖性阻塞則需耳鼻喉科評估是否手術或鼻腔治療

如果有以下情況,就要及早注意

怎知道自己有睡眠窒息症

  • 嚴重鼻鼾鼻鼾聲大且間歇性停止,之後突然大聲響起
  • 白天嗜睡即使睡足時間,仍感疲倦、易打瞌睡
  • 睡眠時頻繁呼吸暫停成人 : 每小時多過5 次呼吸暫停,而每次多過10 秒
  • 記憶力衰退與注意力不集中咬合感覺改變,牙齒不再穩固。

睡眠窒息症與鼻鼾管理過程

2026在香港睡眠窒息症與鼻鼾管理過程

管理睡眠窒息症與鼻鼾 荃灣牙醫 Dr Eric Chan

初步評估

使用PSG多度圖睡眠分析儀PSG記錄多個生理指標來評估睡眠質量和結構。

睡眠窒息症與鼻鼾管理步驟 1

初步評估

管理

使用CPAP 呼吸機通過鼻罩持續提供氣流,保持氣道開放,防止呼吸暫停,改善睡眠質量和白天的警覺性。

睡眠窒息症與鼻鼾管理步驟 2

管理

配戴牙膠

調整下顎的位置,防止氣道阻塞。對於輕度至中度的睡眠窒息症患者,是一種有效的替代選擇

睡眠窒息症與鼻鼾管理步驟 3

配戴牙膠

睡眠窒息症主要分為三種不同類型,每種的成因和治療方式略有不同

睡眠窒息症種類

類型常見人群
阻塞性睡眠窒息症(OSA)肥胖、中年男性、扁桃腺肥大、鼻敏感患者
中樞性睡眠窒息症(CSA)中風、腦部創傷、心臟病患者
混合型睡眠窒息症(MSA)病情複雜,需專業診斷與綜合治療

難牙周袋深度、骨吸收百分比、牙齦出血指數

睡眠窒息症成因

  • 年齡和性別成人發病率隨著年齡的增長而增加;男性發病高過女性,比例為2:1;但停經後婦女的發病率有顯著增加。
  • 家族遺傳若有家族遺傳的人風險增加2-4倍。
  • 生理組織構造包括鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等;腺樣體扁桃體肥大、舌頭肥大、舌肉瘤、顱顏面畸形等情況。
  • 肥胖睡眠窒息症的重要原因,而睡眠窒息症亦會加重肥胖。因氧氣攝取量少。
  • 酒精或鎮靜催眠藥物降低呼吸中樞對缺氧和血液中二氧化碳過多而引起,進而降低上呼吸道肌肉的張力,導致上呼吸道塌陷;也抑制中樞覺醒機制,延長呼吸暫停時間。

睡眠窒息症與鼻鼾管理收費

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睡眠窒息症與鼻鼾管理 陳澔賢牙醫

睡眠窒息症與鼻鼾管理常見問題

如有睡眠窒息症與鼻鼾管理問題,可WhatsApp我們,會有牙醫親身回答

管理睡眠窒息症與鼻鼾問題,除了醫療介入,還需要生活習慣的調整與持續監察。

鼻鼾是否一定代表有睡眠窒息症?

許多人可能不知道,牙周病的一大隱患在於它是可以傳染的。牙周病的致病細菌能夠透過唾液在家庭成員或伴侶之間傳播,這意味著一個家庭中若有人患有牙周病,其他成員患病的風險也會隨之增加。

甚麼是鼻鼾

鼻鼾是指在睡眠時發出低沉的聲音,通常是由於氣流經過放鬆的喉嚨組織而引起的振動。

解剖結構:如鼻中隔偏曲或顎骨結構異常。
上呼吸道阻塞:如鼻塞、扁桃腺肥大或喉嚨組織鬆弛。

生活方式因素:肥胖、吸煙、飲酒和某些藥物的使用都可能增加鼾聲的風險。

鼻鼾對身體有甚麼壞影響

潛在的健康問題:鼻鼾可能是睡眠窒息症的指標,若不加以處理,會導致與睡眠窒息症相關的健康問題,如心血管疾病和代謝問題。

PSG多度圖睡眠分析儀原理

PSG通過同時記錄多個生理指標來評估睡眠質量和結構。多度圖睡眠分析儀(PSG)可貼到病人的頭、臉、頸、胸、腹和手腳等。待入睡後,資料會以精密的電子儀器通過電子方式傳送和記錄睡眠時的特定生理活動。以確定您是否有睡眠窒息症。醫生可透過儀器監察測試者的生理狀態,例如呼吸,心跳,胸腹起伏,鼻鼾聲,眼球轉動,睡眠姿勢,血含氧量等,從而計算測試者每小時的窒息指數,以判斷病人是否有睡眠窒息症。

睡眠窒息症對身體有甚麼壞影響

心血管疾病:可導致心臟病、高血壓和中風的風險增加。反覆的呼吸暫停會導致血氧水平下降,增加心臟的負擔。

白天嗜睡:患者在白天可能感到極度疲倦,影響工作和日常生活的表現,增加意外事故的風險,如交通事故和工作場所事故。

代謝問題:睡眠窒息症與代謝綜合症有關,可能導致肥胖、糖尿病和脂肪肝等問題。

心理健康問題:睡眠不足可能導致焦慮、抑鬱和其他心理健康問題。患者可能會感到情緒不穩、易怒或難以集中注意力。

認知功能下降:睡眠質量差會影響記憶、學習能力和思維清晰度,導致注意力不集中和反應遲緩。

免疫系統受損:睡眠不足可能削弱免疫系統,使身體容易受到感染和疾病的侵襲。

睡眠窒息症與鼻鼾的關聯

鼻鼾是睡眠窒息症的常見徵兆,約九成睡眠窒息症患者都有明顯的鼻鼾症狀。鼻鼾聲通常是因為呼吸道部分阻塞,空氣流動時震動軟組織(如舌頭、軟顎)所致。當呼吸道稍微收窄時會出現鼻鼾;若完全或嚴重阻塞,就會導致呼吸暫停,即睡眠窒息症。但不是所有鼻鼾者都有睡眠窒息症,有些人只是因鼻中隔彎曲、鼻瘜肉或肥胖導致打鼻鼾,但沒有呼吸中止現象。

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